La app American Iron

Tu gimnasio, en tu bolsillo. Your gym, in your pocket.

Haz check-in con tu QR, sigue tu plan de entrenamiento, revisa tu nutrición y habla con tu Coach IA — todo desde una sola app. Check in with your QR, follow your training plan, track your nutrition, and chat with your AI Coach — all from a single app.

★★★★★ Hecha para miembros de American Iron

American Iron app — active training plan

Tu plan, todos los días

Tu evaluación no se queda en el gimnasio. Your assessment doesn't stay at the gym.

Check-in con QRQR check-in

Escanea el código en recepción y entras. Tu racha y tus visitas se cuentan solas.Scan the code at the front desk and you're in. Your streak and visits count themselves.

Tu plan de entrenamientoYour training plan

El plan de tu evaluación, semana por semana: series, repeticiones y descanso por ejercicio. Registra cada serie y mira subir los números.The plan from your assessment, week by week: sets, reps, and rest per exercise. Log each set and watch the numbers climb.

Nutrición con IAAI nutrition

Tus calorías y macros con la ecuación Mifflin-St Jeor, y comidas para cada día del plan.Your calories and macros by the Mifflin-St Jeor formula, with meals for each day of the plan.

Tu Coach IAYour AI Coach

Ya sabe en qué semana vas y cuántos gramos de proteína te tocan. Pregúntale cómo hacer un ejercicio o con qué cambiar el pollo.It already knows what week you're on and how many grams of protein you owe. Ask how to do a lift or what to swap the chicken for.

Un vistazo

Hecha para usarse. Made to be used.

American Iron app — workout session overview

Entrenamientos

Cada serie y repetición de tu plan.

American Iron app — AI nutrition plan with calories and macros

Nutrición

Macros y comidas, calculados por IA.

Coach IA

Respuestas al instante, 24/7.

Cómo empezar

Listo en 3 pasos. Ready in 3 steps.

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